Potřebujeme
- 1 Mango
- 1 Banán
- 3 Jahody
- 3 Blůmy modré
- 1 lžíci Chia semínka
- 1dcl Voda
Postup
Všechno ovoce ( zbavené pecek ) rozmixujeme i s vodou do hladka v mixeru nebo ponorným mixerem,na závěr přimícháme chia semínka.
Ihned podáváme ve sklenici ozdobenou ovocem a tlustým brčkem .
