Podzim už je tady. Kromě toho na nás padají i unavené sluneční paprsky a stále víc zářivější studené doteky všech těch LED, neon a kdo ví čeho ještě. Padá na nás také pavučinka babího léta, pestrobarevné listí, mlha, déšť. Padají na nás i viry a bakterie, které sice nejsou vidět, ale věřte, že to nejsou zrovna zviřátka, která bychom chtěli chovat v teráriu.

I když - sundejte brýle s dioptriemi 4 a výš a mrkněte na ně do mikroskopu se šíleným zvětšením. Jsou celkem hezky barevné a tvarově různorodé. Já ale v teráriu nemusím vůbec nic, tento domeček a jeho obyvatelé mi fakt nic moc povzbudivého neříkají. No a ať se vrátím k padání - padat na nás začnou i kila. Bohužel ne stokoruny ale kostky sádlíčka, jak v některých pořadech tak rádi ukazují. Je zvláštní, že sádlo vůbec nebaštím, ale když se koukám na svoje kypré zásoby, už tak nějak podprahově zblbá vidím jednu kostku sádlíčka omotanou kolem rukou, dalších několik přilepených v oblasti pasu (neexistujícího), pak pár pytlíků rozteklího sádlíčka na stehnech a o zadku radši nemluvit. A tam si vlastně ani nevidím, tak mě to ani nijak něinteresůjet:).

No a protože na všechny neduhy něco v přírodě existuje, chytnu svoje kyvadýlko a podívám se na jednotlivá znamení, co nám radí užívat. Jasně že jde o návrh, nástin toho, co by nás mělo pomoci utužit. Jednotlivá znamení jsou náchylná ke stejným problémům, jsou podobné tělesné konstituce, tak proč nezkusit poňuhňat svá tělíčka a nevzít si z přírody to hojivé a podporující? Takže se kochejte teplými barvami podzimu a k tomu čuchejte, natírejte se a papkejte.

P.S. Berte tuto radu jako opravdový nástin, jednotlivé druhy rostlin mají tolik různých možností použití, přípravy atd, že pokud se tímto vytestovanecem :) nadchnete, vyhledejte si prosím rostlinu třeba na internetu a nechte se vést přesným způsobem užití či použití. A jasně že to na sebe nebudete šplíchat, jestliže máte na rostlinku alergii. Díky.

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- aromalampa / měsíčkový olej / mošus (zrna) a pinie

Výhonky a klíčky / štávy
- dýně / šťáva z ovsa

Bachovy květiny
- osika a vodní violka

Léčivé rostliny
- olše, jalovec, len a vlaštovičník

Barva, která mě podpoří
- zeleno-červená přes stravu

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- cedr

Doporučované potraviny
- losos, tuňák v dobrém oleji, upravené vnitřnosti, lněné semínko na celozrnném pečivu, rýže - italská rizota s minimem ingrediencí, např. pouze se špenátem a sýrem, uzené kvalitní sýry, šťouchané brambory s máslem a pažitkou, spařenou cibulkou nebo např, řeřichou, jádra v kvalitní čokoládě, okurka, meloun

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- parfém / avokádový olej / badyán, borovicové jehličí, pačuli

Výhonky a klíčky / šťávy
- řeřicha / šťáva z pšenice

Bachovy květiny
- cesmína a hořec

Léčivé rostliny
- řepík, jalovec, divoká třešeň, podběl

Barva, která mě podpoří
- hnědá s purpurovými akcenty v místnostech

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- buk

Doporučované potraviny
- šunka s vysokým obsahem masa, grilovaná zelenina, kukuřice, pstruh, kapr - také klidně grilované, bramborové noky, halušky, bílé víno, malé pivo po jídle, domácí perník, kompoty, jablka na všechny způsoby

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- šampon, péče o vlasy / olej z pšeničných klíčků / puškvorec a heřmánek modrý

Výhonky a klíčky / šťáva
- žito /

Bachovy květiny
- plamének a divoká růže

Léčivé rostliny
- konopí, šípková růže, petržel a lípa

Barva, která mě podpoří
- hořčicově žlutá přes stravu

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- ořech

Doporučované potraviny
- krevety, garnáti, kuřecí maso, odlehčené smetanové omáčky, semolinové těstoviny, brambory vařené v páře, těstoviny, bílé a růžové víno, aperitiv, kvalitní čokoláda, jádra v jogurtu, zeleninové saláty s pečenými kuřecími prsíčky - ne studené, ale vlažné

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- přísada do koupele celého těla / jojobový olej / eukalyptus

Výhonky a klíčky / šťávy
- cizrna / z ječmene

Bachovy květiny
- ořech a sporýš lékařský

Léčivé rostliny
- borovice, rozmarýn, řepík a mařinka vonná

Barva, která mě podpoří
- trávově zelená při malování mandal a svitu svic

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- hruška

Doporučované potraviny
- české ryby upravené na každý způsob, vepřová i kuřecí játra, bramborové, jáhlové i kaše, bramborový knedlík, zelí kysané, nakládané, jako příloha a i jako hlavní součást salátů, jídla z dýně, krémovité zeleninové polévky, červené víno, pivo a doporučuju léčivé minerální vody, čočokovo zeleninový salát, luštěniny

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- masážní olej / noční fiala (večernice) / meduňka, malá zrna obilí a nerolový olej

Výhonky a klíčky / šťávy
- vojtěška / šťáva z pšenice

Bachovy květiny
- řepíček a vodní violka

Léčivé rostliny
- kopr, chmel, jitrocel a rozrazil lékařský

Barva, která mě podpoří
- hnědočervená přes oblečení (postačí i doplňky)

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- hloh

Doporučované potraviny
- kvalitní hovězí nejlépe naložené maso, mletá masa s velkým obsahem hovězího, zeleninovo- luštěninové saláty s jadérky, co nejméně příloh, těstoviny celozrnné, čiré vývary se zeleninou, na páře vařená zelenina a brambory, "tenké" koláče, zelí, aperitivy, černé pivo, ovocné zmrzliny, kompoty,

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- inhalace / není potřeba / elemiová pryskyřice a hořký pomeranč

Výhonky a klíčky / šťáva
- lněné semínko /

Bachovy květiny
- plané jablko a divoký oves

Léčivé rostliny
- námel, šafrán, lnice, hvozdík

Barva, která mě podpoří
- svítivě oranžová při vizualizaci, meditaci

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- jalovec

Doporučované potraviny
- vydatné snídaně, čaje, minerální vody, celozrnné pečivo plněné kuřecím masem, čerstvou okurkou, lesní ovoce - může být ve vrstvách naložené v rumu a konzumované např. na zmrzlinových pohárech, panny můžou střídmě od všeho, na co mají zrovna chuť, jen bych se na podzim necpala červeným masem

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- noční krém / olej z meruňkových pecek / eukalyptus citriodora, heřmánek římský a mrkev

Výhonky a klíčky / šťávy
- ředkvička / z přenice

Bachovy květiny
- vodní violka a čekanka

Léčivé rostliny
- levandule, jilm, bolehlav a dymnivka

Barva, která mě podpoří
- zlatá při vizualizaci, meditaci

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- lípa

Doporučované potraviny
- mořské plody vč. řas, svíčková - maso, italské salámové speciality :), rizota, paella, kuřecí medailonky zapečené s čedarem, lehce podušená zelenina jako příloha, koření šafrán, jemně chilli - to např. do kávy, klidně v rozumné míře bílé pečivo i plněné buchty :), sekt, melouny, jablka s mrkví, petrželová nať

ŠTÍR 24.10. - 22.11.

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- sedací koupel / elej z meruňkových pecek / petržel, květ karafiátu, oregano

Výhonky a klíčky / šťávy
- čočka / z ječmene

Bachovy květiny
- plamének a vřes

Léčivé rostliny
- pupava, vlašský ořech, brutnák, podběl

Barva, která mě podpoří
- ohnivě červená přes stravu

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- smrk

Doporučované potraviny
- vepřové maso na jakýkoli způsob - ne ale těžké přílohy, nejlépe na páře rychle udělanou zeleninu a celozrnnou bagetu, mleté hovězí maso, luštěninové polévky, kaše prosné, jáhlové, bramborové i jiné, po jídle malé pivo, ochucené kávy, čaje, hroznové víno, švestky, meruňky, česnek, cibule - v pomazánkách

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- přísada do koupele s mořskou solí / avokádový olej / elemiová pryskyřice a majoránka

Výhonky a klíčky / šťávy
- dýně / z ječmene

Bachovy květiny
- modřín

Léčivé rostliny
- psí víno, rakytník, rdesno ptačí, divizna

Barva, která mě podpoří
- růžově červená v místnostech

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- modřín

Doporučované potraviny
- menší ale pravidelné porce, vydatná snídaně celozrnného pečiva, domácích marmelád a dobrého džusu, zvěřina, šťouchané brambory, česnek, krémové polévky, hovězí i kuřecí vývary, káva, rozinky, jádra v čokoládě i jogurtu, i dorty např. s krémem z ořechů a šlehačky...mňam

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- přísada do koupele celého těla / mandlový olej / nové koření, máta peprná, tea tree a tymián červený

Výhonky a klíčky / šťávy
- lněné semínko / z ovsa

Bachovy květiny
- jilm a třešeň

Léčivé rostliny
- mandlovník, kopřiva, kontryhel, jaterník

Barva, která mě podpoří
- oranžová s akcenty stříbra na oblečení

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- javor

Doporučované potraviny
- masové směsi se zeleninou, málo příloh, nejlépe brambory v páře nebo rýže. alkohol ne nebo malé množství kvalitního, luštěninovo zeleninové saláty s česnekovou bagetkou, málo sladkého, když už, tak želé nebo kvalitní čokoláda, doma pečený celozrnný chléb se lněným semínkem, zeleninové omáčky na špagety

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- kuchyně / olej z lískových ořechů / anýz a meduňka

Výhonky a klíčky / šťávy
- cizrna / z pšenice

Bachovy květiny
- třešeň a zimolez

Léčivé rostliny
- kontryhel, konopnice polní, sléz, brusinka

Barva, která mě podpoří
- fialová při malování barevných mandal a svitu svíček

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- jeřáb

Doporučované potraviny
- mořské plody - klidně i na pizze nebo v paelle, krémové odlehčené omáčky, bílá masa, zelí v hlavní roli :), grilovaná zelenina italská, španělská včetně koření z jižních zemí, perníkové těsto, krémové kořeněné polévky, vlažné domácí kompoty např. z jablek a hrušek a také sekaných ořechů, ořechové koláče

Éterické oleje
Jak éterický olej aplikovat/ Jaký základní olej použít ?/ Jaký éterický olej?
- koupel chodidel / mandlový olej / meduňka, túje a růže

Výhonky a klíčky / šťávy
- čočka / z ovsa

Bachovy květiny
- vřes a osika

Léčivé rostliny
- merlík, vlaštovičník, čekanka, třezalka

Barva, která mě podpoří
- žlutooranžová přes drahé kameny a polodrahokamy

Vhodné stromy k meditaci, objetí, jako koupel
- hruška

Doporučované potraviny
- jakéholi kvalitní maso či uzenina v rozumném množství s dušenou zeleninou a jako příloha max. trochu brambor, rizota, luštěniny, jablka, grepy, banány, kukuřičné pečivo, sušené ovoce, červená řepa, špenát, černé pivo.

Fotogalerie