Smoothie: mandarinkové s banánem

Šéfredaktorka Elly

0

Tip na chutné a rychlé smoothie vám dodá energii nejen po ránu.

Potřebujeme

  • 1 ks banán
  • 3 ks mandarinka
  • 3 ks liči
  • 100 ml voda
  • 1 lžička chia semínka

Postup

Banán nalámejte na kousky, mandarinky oloupejte, liči také. Všechny suroviny vložte do mixéru nebo smoothie makeru. Přidejte vodu a lžičku chia semínek.

Rozmixujte dohladka a ihned podávejte.

Na mixování doporučujeme výkonný ETA Vital Blend