Recepty

Fitness vafle

delfínek 26

2

Výborné vafle které uspokojí Vaši chuť na sladké a zároveň zasytí na celé dopoledne.

Potřebujeme

  • 60 g Vločky ( ovesné,žitné,pohankové ...)
  • 70 g Bílý jogurt
  • 1ks Vejce
  • půl lžičky Med
  • špetka Skořice
  • Na vymazání vaflovače Kokosový olej

Postup

Vločky rozmixovat. Přidat jogurt,vejce,med,skořici a vše vyšlehat do hustějšiho těsta.Pečeme ve vymazaném vaflovači.

Pak jen ozdobíme dle chuti jogurtem,ovocem ,oříšky nebo sirupem :-)

  1. miluju

    šikovné holky :)

  2. Veveruška

    O víkendu je vyzkouším.Vypadají moc dobře.