Fitness vafle
Výborné vafle které uspokojí Vaši chuť na sladké a zároveň zasytí na celé dopoledne.
Potřebujeme
- 60 g Vločky ( ovesné,žitné,pohankové ...)
- 70 g Bílý jogurt
- 1ks Vejce
- půl lžičky Med
- špetka Skořice
- Na vymazání vaflovače Kokosový olej
Postup
Vločky rozmixovat. Přidat jogurt,vejce,med,skořici a vše vyšlehat do hustějšiho těsta.Pečeme ve vymazaném vaflovači.
Pak jen ozdobíme dle chuti jogurtem,ovocem ,oříšky nebo sirupem :-)
miluju
šikovné holky :)
Veveruška
O víkendu je vyzkouším.Vypadají moc dobře.